Články od LeosZadrazil

Výrobní materiál rámu kola hraje důležitou roli

Jízdní kolo je jedním z nejvyhledávanějších sportovních nástrojů vůbec. Jízda na kole je oblíbená u všech lidí napříč všemi věkovými kategoriemi. Pokud uvažujete o pořízení nového kola, měli byste přihlížet k jeho technickým parametrům. Hodně opomíjený výrobní materiál se týká samotného rámu...

Technologie

01. 08. 2021

Zdravé sportování vyžaduje dodržování pravidel

Sportování je určitě prospěšné tělu. To platí ovšem pouze za předpokladu, že se pohybové aktivitě věnujete správně a s určitou opatrností. Jestliže Vás zajímá zdravé sportování, přinášíme Vám několik praktických příkladů, jak na to. S nimi se sport stane opravdovým přínosem a nikoliv činností, která...

Zdraví

31. 07. 2021

Sporty, které jsou nejvíce prospěšné pro zdraví

Sport je obecně velice přínosný pro lidské tělo. V kombinaci s vhodným pitným režimem prospívá celému tělu. Mnohé studie dokonce prokazují, že pravidelné pohybové aktivity oddalují předčasné úmrtí člověka až o 50 %. Jestliže Vás v tomto směru zajímá, jaké sporty prospějí Vaší fyzické schránce a mysli,...

Zdraví

30. 07. 2021

Pitný režim při sportu je trochu jiný než ten běžný

Když to myslíte se sportem opravdu vážně, neměli byste zapomínat na to, co dostáváte do svého těla. Teď máme na mysli například doplňky stravy. Kromě nich ovšem nepodceňujte do nejdůležitější. Samotný základ života, který představuje voda. Ano, pitný režim je z pohledu sportovce trochu odlišný než u běžného...

Zdraví

29. 07. 2021

Svalové křeče jsou nepříjemné, zbavte se jich

Pohybové aktivity představují pro lidské tělo určitou zátěž. Není se proto čemu divit, že když to člověk se sportem přežene, mohou se objevit nejrůznější komplikace. Velice časté jsou například svalové křeče. Ty lze dělit hned do několika kategorií, s nimiž Vás podrobněji seznámíme. Co jsou to svalové...

Zdraví

28. 07. 2021

Doplňky stravy při sportu rozhodně nepodceňujte

Každý pohybově aktivní člověk by měl při sportu myslet na několik důležitých věcí. Jednou z nich je například tepová frekvence. Podstatné jsou také látky, které při pravidelné zátěži tělu dodáváte. Na mysli máme doplňky stravy a vitamíny, bez nichž se v rámci sportovních aktivit jednoduše...

Zdraví

27. 07. 2021

Tepová frekvence hraje při sportu zásadní roli

Běh je velice příjemnou sportovní aktivitou. Když se mu chcete věnovat, měli byste myslet na své klouby a pořídit si vhodnou obuv. Zároveň si hlídejte ještě jednu důležitou věc. A tou je tepová frekvence. K jejímu měření můžete přistoupit například za pomoci sportovních či chytrých hodinek nebo díky hrudnímu...

Zdraví

26. 07. 2021

Klouby musíte chránit při jakémkoliv sportu

Klouby jsou důležitou součástí lidského těla. Právě ty jsou při pohybu nejvíce namáhány, což platí u sportovních aktivit dvojnásob. Přesně z těchto důvodů byste o ně měli patřičně pečovat. Jestliže nevíte, jak na to, přinášíme Vám několik praktických tipů. Rekreační sporty jsou méně...

Zdraví

25. 07. 2021

Elektrokola zažívají boom a roste jejich popularita

Když se rozhodnete věnovat cyklistice, zaměříte se na jednotlivé typy jízdních kol. O tom není žádných pochyb. Jenže, v tomto směru máte na výběr. Nemusíte vsadit pouze na klasická jízdní kola, jak by si mohl, kdo myslet. Do popředí zájmu mnohých lidí se v poslední době dostávající čím dál dostupnější...

sport

24. 07. 2021

Údržba kolečkových bruslí krok za krokem

Máte rádi jízdu na kolečkových bruslích? Potom byste se měli oddávat nejenom samotnému ježdění. Důležitá je také údržba kolečkových bruslí. Ta se mimochodem promítá do bezstarostné, a hlavně bezpečné jízdy. Zároveň tím prodloužíte životnost některých součástí a dílů na kolečkových bruslích. Údržba...

sport

23. 07. 2021

Tour de France je nejslavnější cyklistický závod

Jestliže patříte k milovníkům cyklistiky, určitě byste měli znát slavný cyklistický závod Tour de France. Etapový závod profesionálních cyklistů, na který se v době jeho konání upíná doslova celý svět. Pokud Vás zajímá jeho historie i současná podoba, začtěte se do níže uvedených řádků. Něco...

sport

22. 07. 2021

Výbava na kolečkové brusle cílí na bezpečnost

Pořídili jste si vysněné kolečkové brusle a chcete se vrhnout na nekonečné ježdění? Pak byste neměli zapomínat na ještě jednu velice důležitou věc. A tou je pochopitelně výbava na kolečkové brusle. Stejně, jako dbáte na bezpečnost při jízdě na kole, měli byste k ní přihlížet také v rámci in-line bruslení. I...

sport

21. 07. 2021