S kolem Alpina pokoříte i ty nejnáročnější traily

Historie značky Alpina Značka jízdních kol Alpina má dlouhou a bohatou historii, která sahá až do roku 1972, kdy byla založena v České republice. Od samého začátku se Alpina zaměřovala na výrobu kvalitních a dostupných kol pro širokou veřejnost. V 70. a 80. letech se kola Alpina stala velmi populární v Československu, a to...

sport

10. 07. 2024

Tajemství silnějšího bench pressu: Vše o správné tyči

Základní informace o tyči Tyč na bench press, zkráceně osa, je stěžejní součástí tohoto cviku. Její volba ovlivňuje nejen komfort při cvičení, ale i bezpečnost a efektivitu tréninku. Při výběru je klíčové zohlednit několik faktorů. Prvním je délka osy. Standardní délka pro olympijské osy je 220 cm, existují však...

sport

07. 07. 2024

Vybudujte si svaly s těmito cviky s činkami

Bicepsový zdvih s činkami Bicepsový zdvih s jednoručními činkami je klasické cvičení zaměřené na budování svalové hmoty a síly bicepsů. Díky variabilitě úchopu a polohy těla umožňuje zacílit na různé části bicepsu a dosáhnout tak komplexního rozvoje. Cvik je vhodný pro začátečníky i pokročilé, kteří ho mohou...

sport

06. 07. 2024

Kolik stojí potěšení ze Zwiftu?

Co je Zwift? Zwift je online platforma pro cyklistiku a běh, která mění způsob, jakým trénujeme a závodíme. Představte si to jako počítačovou hru, kde vaše skutečné úsilí na kole nebo běžeckém pásu ovládá vaši postavu ve virtuálním světě. Ale než se do toho pustíte, určitě vás zajímá cena. Takže, kolik Zwift...

sport

05. 07. 2024

Zkroťte hrazdu s těmito rukavicemi!

Proč rukavice na hrazdu? Rukavice na hrazdu se staly nepostradatelným doplňkem pro mnoho sportovců, od začátečníků až po ostřílené profesionály. Proč? Odpověď je jednoduchá: ochrana, komfort a výkon. Při cvičení na hrazdě, ať už se jedná o shyby, muscle-upy nebo jiné cviky, dochází k velkému tlaku na dlaně a...

sport

04. 07. 2024

Sportovní koloběžka Spartan: Stojí za to?

Koloběžky Spartan si v posledních letech získaly na popularitě díky své kombinaci ceny a výkonu. Ať už hledáte koloběžku pro rekreační ježdění po městě, nebo pro náročnější terén, Spartan nabízí širokou škálu modelů, ze kterých si vybere opravdu každý. V tomto článku se blíže podíváme na recenze koloběžek...

sport

03. 07. 2024

Etické koloběžky: Svěží vítr ve vlasech s čistým svědomím?

Rychlost a vzrušení Jízda na koloběžce, ať už se jedná o klasickou koloběžku, nebo o moderní elektrokoloběžku, nabízí jedinečný pocit rychlosti a vzrušení. Vítr ve vlasech, svištění pneumatik o asfalt a okolní svět, který se míhá kolem, to vše vytváří nezapomenutelný zážitek. Rychlost, kterou lze na koloběžce...

sport

01. 07. 2024

cvičení) for the section sport: Vypracujte si pevný hrudník: Tipy na efektivní tlaky na prsa

Základní principy tlaků na prsa Tlaky na prsa patří mezi základní cviky na horní polovinu těla a jsou klíčové pro budování síly a objemu prsních svalů, ale i tricepsů a předních ramen. Pro správné provedení a maximální efektivitu je důležité dodržovat několik principů. Před samotným cvičením je nezbytné provést...

sport

30. 06. 2024

Karbonové hůlky pro nordic walking: Zlehčete krok a zrychlete tempo

Výhody karbonových holí Karbonové hole na nordic walking se staly populární volbou pro nadšence do fitness i zkušené sportovce. Co je na nich tak skvělého? Hlavně lehkost. Karbon je neuvěřitelně lehký materiál, což znamená, že karbonové hole jsou lehčí než hliníkové. To oceníte hlavně při delších vycházkách, kdy se...

sport

29. 06. 2024

Sledujte sporty online zdarma s Buffstreams!

Buffstreams: Co to je? Buffstreams jsou platformy, které nabízejí streamování sportovních přenosů zdarma. Často se tváří jako legitimní služby, ale ve skutečnosti nelegálně vysílají obsah chráněný autorskými právy. Sledování sportovních přenosů na Buffstreams s sebou nese řadu rizik. Především je to nelegální....

sport

28. 06. 2024

Sport: Polsko vs Česko: Kdo ovládne hřiště?

Sportovní událost Zápas Polsko vs. Česko je vždycky napínavou sportovní událostí, která přitahuje pozornost fanoušků na obou stranách hranice. Ať už se jedná o hokej, fotbal, volejbal nebo jiný sport, rivalita mezi oběma zeměmi zaručuje strhující podívanou plnou emocí. Informace o zápase Polsko vs. Česko, jako jsou datum...

sport

27. 06. 2024

Ovládněte Vlny s Dokonalou Paddleboard Ploutví

Typy paddleboard ploutví Paddleboardy se obvykle dodávají s jednou ze tří základních konfigurací ploutví: jedna ploutev, 2+1 ploutví nebo tři ploutve. Každá konfigurace má své vlastní jedinečné vlastnosti a je vhodná pro různé typy paddleboardingu. Jedna ploutev (single fin) Systém s jednou ploutví je nejběžnější...

sport

26. 06. 2024