dukanova dieta brno

Dukanova Dieta Brno

Dukanova dieta Brno: Hubněte chytře a zdravě v moravské metropoli

Principy Dukan diety Dukan dieta je rozdělena do 4 fází: útočná, proplouvací, upevňovací a stabilizační. V první fázi, která trvá 2–7 dní, se konzumují pouze bílkoviny a minimum sacharidů. Cílem je nastartovat rychlý úbytek váhy. V proplouvací fázi se postupně přidávají povolené druhy zeleniny. Tato fáze trvá...