Modrání rukou: Kdy je čas bít na poplach?
Modrání rukou: Co to znamená? Modrání rukou, odborně nazývané akrocyanóza, může být nepříjemným a někdy i znepokojivým příznakem....
Zdraví
Nízkohistaminová dieta: Jak zkrotit histaminovou intoleranci a žít bez obtíží
Co je histamin? Histamin je biogenní amin, který se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje důležitou roli v mnoha fyziologických procesech. Působí jako neurotransmiter v mozku, účastní se imunitních reakcí a reguluje trávení. Problém nastává, když se histamin v těle nahromadí nad únosnou mez, ať už kvůli jeho...
17. 08. 2024
Uklidněte svou slinivku: Dieta pro zdravější trávení
Úloha slinivky v trávení Slinivka břišní, neboli pankreas, hraje v procesu trávení naprosto zásadní roli. Nejenže produkuje hormony inzulin a glukagon, které regulují hladinu cukru v krvi, ale také vylučuje do tenkého střeva trávicí enzymy. Tyto enzymy, amyláza, lipáza a proteáza, jsou nezbytné pro štěpení sacharidů,...
16. 08. 2024
Kdy se dostaví výsledky hubnutí?
Rychlost metabolismu Rychlost metabolismu hraje klíčovou roli v tom, jak rychle se projeví výsledky hubnutí. Každý z nás má jiný metabolismus, ovlivněný faktory jako věk, pohlaví, genetika a míra fyzické aktivity. Obecně platí, že čím rychlejší metabolismus, tím více kalorií spalujeme i v klidu a tím snadněji...
16. 08. 2024
Garcinia Cambogia: Funguje na hubnutí? Zkušenosti a diskuze
Garcinia Cambogia: Co to je? Garcinia Cambogia se v poslední době stala hitem diskuzí o hubnutí a doplňcích stravy. Ale co to vlastně je? Garcinia cambogia je tropické ovoce, které roste v jihovýchodní Asii. Už po staletí se používá v tradiční medicíně, ale teprve nedávno se dostala do popředí zájmu jako potenciální...
16. 08. 2024
Pozor na burgerovou nemoc! Co byste měli vědět
Co je burgerova nemoc? Burgerova nemoc, také známá jako Buergerova choroba nebo tromboangiitis obliterans, je vzácné onemocnění postihující tepny a žíly, zejména u mladších mužů ve věku do 45 let, kteří jsou silnými kuřáky. Toto onemocnění způsobuje zánět a otoky cév v rukou a nohou, což vede ke zúžení nebo...
15. 08. 2024
Samomluva: Nemoc nebo neškodný zlozvyk?
Samomluva: Co to je? Samomluva sama o sobě nemocí není. Často se s ní setkáváme u dětí, které si tak rozvíjí jazyk a myšlení. U dospělých může být samomluva projevem stresu, únavy nebo nudy. Někdy je také spojována s kreativním myšlením a řešením problémů. Pokud je samomluva spojena s jinými příznaky, jako jsou...
15. 08. 2024
Virová angína: Jak dlouho potrvá, než se jí zbavíte?
Co je virová angína? Virová angína, známá také jako virová tonzilitida, je častým infekčním onemocněním, které postihuje krční mandle. Na rozdíl od bakteriální angíny, která je způsobena bakteriemi, je virová angína vyvolána viry, nejčastěji rhinoviry, adenoviry a enteroviry. Tyto viry se šíří vzduchem, kapénkami,...
15. 08. 2024
7. nemoc u dětí: Co byste měli vědět
Co je sedmá nemoc Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruky, nohy a úst, je virové onemocnění, které postihuje především kojence a malé děti. Původcem je virus Coxsackie A16, i když ji mohou způsobit i jiné typy virů Coxsackie. Onemocnění se projevuje horečkou, bolestí v krku a charakteristickou vyrážkou. Vyrážka se...
08. 07. 2024
Kozlík: Přírodní cesta ke klidnému spánku a pevným nervům?
Úleva od úzkosti Kozlík lékařský, známý také jako valeriána, se po staletí používá jako přírodní prostředek k úlevě od úzkosti a stresu. Jeho uklidňující účinky jsou připisovány aktivním sloučeninám, jako jsou valepotriáty a kyselina valerová. Tyto látky působí na centrální nervový systém a podporují...
06. 07. 2024
Nejlepší proteiny na hubnutí: Recenze a srovnání
Proteiny a hubnutí: Jak to funguje? Bílkoviny hrají klíčovou roli při hubnutí a udržení váhy. Ale jak přesně fungují? Za prvé, proteiny vás zasytí na delší dobu než sacharidy nebo tuky. To znamená, že po jídle bohatém na bílkoviny nebudete mít tak brzy hlad a snížíte tak celkový příjem kalorií. Za druhé, tělo...
06. 07. 2024
Melta: Kdy a Jak Často si Dopřát Tento Nápoj pro Zdraví?
Melta: Co to vlastně je? Melta je nápoj vznikající smícháním mléka s kávou, typicky v poměru 1:1. Oblíbená je pro svou jemnou chuť a povzbuzující účinky kofeinu. Často se pije ráno k snídani, ale nic nebrání tomu dopřát si ji i během dne. Jak často si meltu dopřávat záleží na individuálních preferencích a...
05. 07. 2024
Sacharidy a zdraví: Dobrý sluha, nebo zlý pán?
Druhy sacharidů Sacharidy se dělí na jednoduché a složité. Jednoduché sacharidy, jako je glukóza a fruktóza, se rychle vstřebávají do krevního oběhu a způsobují rychlý vzestup hladiny cukru v krvi. To může vést k energetickým výkyvům, chutím na sladké a v dlouhodobém horizontu k nárůstu hmotnosti a zvýšenému riziku...
04. 07. 2024