Modrání rukou: Kdy je čas bít na poplach?
Modrání rukou: Co to znamená? Modrání rukou, odborně nazývané akrocyanóza, může být nepříjemným a někdy i znepokojivým příznakem....
Zdraví
Syrovátkový proteinový koncentrát: Váš spojenec pro růst svalů
Co je syrovátkový proteinový koncentrát? Syrovátkový proteinový koncentrát je populární typ proteinového doplňku stravy, který se vyrábí ze syrovátky. Syrovátka je tekutina, která vzniká jako vedlejší produkt při výrobě sýra. Obsahuje vysoké množství bílkovin a dalších živin. Během zpracování se syrovátka...
12. 11. 2024
Kdy konečně zaberou antibiotika?
Účel antibiotik Antibiotika jsou léky, které zabíjejí bakterie nebo zastavují jejich růst. Jsou účinná pouze proti bakteriálním infekcím, jako je zápal plic, infekce močových cest nebo bakteriální meningitida. Antibiotika nejsou účinná proti virovým infekcím, jako je nachlazení, chřipka nebo COVID-19. Doba, za kterou...
12. 11. 2024
Rakovina: Jak se s obavami z nemoci poprat?
Strach z rakoviny: běžný jev Strach z rakoviny je běžný a pochopitelný. Rakovina je závažné onemocnění, které s sebou nese mnoho nejistoty. Obavy z diagnózy, léčby a budoucnosti jsou přirozenou reakcí na takovou hrozbu. Pro mnoho lidí představuje rakovina symbol utrpení, bolesti a smrti. Tyto asociace pramení z osobních...
11. 11. 2024
Otužování: Kdy už je to moc? Rizika, na která si dát pozor
Srdeční zátěž Otužování, ačkoliv přináší mnoho benefitů pro zdraví, s sebou nese i určitá rizika, obzvláště pro kardiovaskulární systém. Náhlé vystavení těla chladu, například při ponoření do studené vody, může způsobit prudké stažení cév, tzv. vazokonstrikci. To vede k prudkému vzestupu krevního tlaku,...
11. 11. 2024
Nejlepší protein na hubnutí: Najděte svého favorita a zhubněte zdravě a efektivně!
Co je protein a jak pomáhá Protein je zkrátka základ. Tvoří stavební kameny našich buněk, svalů, enzymů a hormonů. Bez proteinu bychom nemohli fungovat. A co je nejlepší? Při hubnutí je protein tvůj nejlepší kamarád. Protein tě totiž zasytí na delší dobu než sacharidy nebo tuky. Takže odoláš chutím na nezdravé...
10. 11. 2024
MaxSport Protein: Dokonalý parťák pro vaše svaly?
Maxsport protein: Co to je? Maxsport protein je synonymum pro kvalitní proteinové doplňky stravy, které jsou na českém trhu již od roku 2004. Tato značka si zakládá na vysoké kvalitě surovin, ze kterých proteiny vyrábí, a na široké nabídce příchutí. Ať už hledáte syrovátkový protein, rostlinný protein, gainer nebo...
10. 11. 2024
Jídelníček před kolonoskopií: Co jíst a čemu se vyhnout?
Význam čistého střeva Kolonoskopie je lékařské vyšetření, které umožňuje lékaři prohlédnout si sliznici tlustého střeva. Pro získání přesných výsledků a jasného obrazu je nezbytné, aby tlusté střevo bylo před vyšetřením čisté. Zbytky potravy a stolice mohou zakrýt případné polypy nebo jiné abnormality, což...
10. 11. 2024
Přetrhlo se vám klíště? Co teď!
Zachovejte klid Nejdůležitější je zachovat klid. I když je nepříjemné, když se klíště přetrhne a část zůstane v kůži, většinou to nepředstavuje vážný problém. Důležité je, abyste se snažili z rány odstranit co nejvíce částí klíštěte. Použijte k tomu pinzetu, a pokud nemáte, zkuste to nehty nebo jehlou....
10. 11. 2024
Agávový sirup: Zdravá alternativa, nebo sladká past?
Agávový sirup: Co to je? Agávový sirup, sladké potěšení z rostliny agáve, si v posledních letech získal značnou popularitu jako alternativa běžného cukru. Ale je agávový sirup skutečně zdravější volbou? Pojďme se blíže podívat na jeho vliv na zdraví. Agávový sirup se sice může pochlubit nižším glykemickým indexem...
09. 11. 2024
Curcumin 500 na hubnutí: Funguje to opravdu?
Co je kurkumin? Kurkumin je přírodní sloučenina, která dává kurkumě její zářivě žlutou barvu. Kurkuma se již po staletí používá v tradiční indické medicíně pro své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. V posledních letech si kurkumin získal popularitu jako doplněk stravy pro podporu hubnutí. Ačkoliv je...
09. 11. 2024
Kreatin monohydrát Nutrend: Nakopni svůj trénink na maximum!
Co je kreatin monohydrát Kreatin monohydrát je v dnešní době jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci, a to z dobrého důvodu. Jedná se o přirozeně se vyskytující látku, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. V těle hraje kreatin klíčovou roli při tvorbě a...
09. 11. 2024
Klíšťová nemoc: Co byste měli vědět
Klíšťata a přenos nemocí Klíšťata, drobní parazité žijící v trávě a lesním porostu, představují pro člověka zdravotní riziko. Ne všechna klíšťata jsou infikovaná, ale i tak je důležité dbát na prevenci a chránit se před jejich kousnutím. Klíšťata se přisávají na kůži a sají krev, čímž mohou přenést do...
09. 11. 2024