Tlaky na ramena s osou: Správná technika pro mohutná ramena

Základní popis cviku a zapojené svaly Tlaky na ramena s osou představují komplexní cvičení zaměřené primárně na rozvoj deltových svalů. Při tomto cviku dochází k zapojení všech tří hlav deltového svalu, přičemž nejvíce je zatížena přední a střední část. Cvik se provádí ve stoje nebo vsedě, kdy vzpěrač drží...

sport

01. 07. 2025

Jak stáhnout hudbu z YouTube do MP3: Přehled nejlepších řešení

Legální aspekty stahování hudby z YouTube Stahování hudby z YouTube a její konverze do formátu MP3 představuje v současné době komplexní právní otázku, která není zcela jednoznačně vyřešena. Podle českého autorského zákona je pořizování kopií pro osobní potřebu legální, ovšem pouze za předpokladu, že zdrojový...

Technologie

21. 06. 2025

Zkažené dětské zuby: Jak jim předejít a kdy navštívit zubaře

Příčiny vzniku zubního kazu u dětí Zoubky našich nejmenších si zaslouží tu nejlepší péči, a přesto se u dětí zubní kaz objevuje častěji, než by se nám líbilo. Základním kamenem problému je především nedostatečné čištění zoubků, kdy se na nich usazuje nebezpečný povlak plný bakterií. Představte si to jako...

Zdraví

11. 06. 2025

Boxerské rukavice Everlast: Proč jim důvěřují profesionálové

Historie značky Everlast Značka Everlast má bohatou historii sahající až do roku 1910, kdy mladý krejčí Jacob Golomb začal vyrábět plavecké oblečení, které mělo vydržet déle než jeden rok - odtud vznikl název Everlast. V roce 1917 se značka začala věnovat boxerskému vybavení, když mladý boxer Jack Dempsey požádal...

sport

06. 06. 2025

Neléčený streptokok: Jaká rizika hrozí a kdy zpozornět

Co je streptokoková infekce Streptokoková infekce není jen obyčejná bolest v krku. Je to zákeřné onemocnění, které nás může potrápit víc, než si myslíme. Způsobuje ji bakterie Streptococcus pyogenes, která se sice běžně vyskytuje v našem těle, ale když se přemnoží, dokáže pořádně zavařit. Znáte ten pocit, když...

Zdraví

01. 06. 2025

DPH na stavební práce 2024: Co přinesou změny pro stavebníky?

Základní sazby DPH pro stavební práce Stavební práce a DPH v roce 2024? Není to tak složité, jak to na první pohled vypadá. Základní sazba 21 % platí pro většinu běžných stavebních prací - třeba když stavíte obchodní centrum nebo továrnu. Plánujete stavět nebo rekonstruovat vlastní bydlení? Pak vás určitě potěší...

podnikání

27. 05. 2025

Nejlepší mobily 2023: Průvodce chytrými telefony, které stojí za to

Nejlepší vlajkové lodě roku 2023 Mobilní svět v roce 2023 prošel neskutečnou proměnou. Samsung Galaxy S23 Ultra nám ukázal, co dokáže pořádný fotomobil - jeho 200MPx foťák prostě bere dech. Když k tomu přidáte stylus S Pen, máte v ruce malý zázrak. Jablíčkáři se konečně dočkali. iPhone 15 Pro Max s titanovým tělem...

Technologie

22. 05. 2025

Abus Aventor: Lehká přilba s prvotřídní ventilací pro náročné cyklisty

Bezpečnostní zámek ABUS Aventor pro jízdní kola Bezpečnostní zámek ABUS Aventor představuje špičkové řešení pro zabezpečení jízdních kol v městském prostředí i při delších zastávkách. Tento robustní zámek kombinuje moderní technologie s osvědčenou německou kvalitou značky ABUS, která je již desetiletí...

sport

17. 05. 2025

Recenze Huawei Band 7: Tenký náramek s velkým displejem překvapí

Technické specifikace a design náramku Náramek Huawei Band 7 přichází s výrazně přepracovaným designem oproti svému předchůdci. Hlavní dominantou je 1,47palcový AMOLED displej s rozlišením 194 x 368 pixelů, který nabízí velmi dobrou čitelnost i na přímém slunci. Tělo náramku je vyrobeno z kvalitního polymeru a váží...

Technologie

12. 05. 2025

Proteinový shake: Kdy ho pít a jaký si vybrat pro nejlepší výsledky

Co je proteinový shake a jeho základní složení Proteinový shake představuje tekutý nápoj bohatý na bílkoviny, který se stal neodmyslitelnou součástí životního stylu mnoha sportovců a aktivních jedinců. Tento výživový doplněk se připravuje smícháním proteinového prášku s vodou, mlékem nebo rostlinným nápojem,...

Zdraví

07. 05. 2025

Mořský kolagen Seagarden: Proč je tak účinný pro zdraví kloubů?

Co je Seagarden Marine Collagen Mořský kolagen Seagarden představuje prémiový doplněk stravy získávaný z volně žijících ryb z čistých norských vod. Tento výjimečný produkt je výsledkem šetrného zpracování rybích kůží pomocí enzymatické hydrolýzy, která zachovává maximální biologickou dostupnost a účinnost...

Zdraví

02. 05. 2025

Kolik stojí mezinárodní řidičský průkaz v roce 2024?

Základní poplatek za vydání mezinárodního řidičského průkazu Potřebujete mezinárodní řidičák? Stojí to jen padesát korun - méně než jedno tankování nebo běžný oběd v restauraci. Za tuhle symbolickou částku získáte doklad, který vám otevře dveře k řízení po celém světě. Celý proces je vlastně docela...

doprava

27. 04. 2025