Modrání rukou: Kdy je čas bít na poplach?
Modrání rukou: Co to znamená? Modrání rukou, odborně nazývané akrocyanóza, může být nepříjemným a někdy i znepokojivým příznakem....
Zdraví
Proteinový shake: Kdy ho pít a jaký si vybrat pro nejlepší výsledky
Co je proteinový shake a jeho základní složení Proteinový shake představuje tekutý nápoj bohatý na bílkoviny, který se stal neodmyslitelnou součástí životního stylu mnoha sportovců a aktivních jedinců. Tento výživový doplněk se připravuje smícháním proteinového prášku s vodou, mlékem nebo rostlinným nápojem,...
07. 05. 2025
Mořský kolagen Seagarden: Proč je tak účinný pro zdraví kloubů?
Co je Seagarden Marine Collagen Mořský kolagen Seagarden představuje prémiový doplněk stravy získávaný z volně žijících ryb z čistých norských vod. Tento výjimečný produkt je výsledkem šetrného zpracování rybích kůží pomocí enzymatické hydrolýzy, která zachovává maximální biologickou dostupnost a účinnost...
02. 05. 2025
Psyllium: Tajná zbraň na hubnutí?
Psyllium: Co to vlastně je? Psyllium se v poslední době stalo populárním pomocníkem při hubnutí a není se čemu divit. Tato přírodní rozpustná vláknina, získávaná ze semen jitrocele indického, dokáže v trávicím traktu skutečné divy. Psyllium v žaludku a střevech zvětšuje svůj objem, čímž navozuje pocit sytosti a...
16. 04. 2025
Mana hubnutí: Zázračná dieta nebo marketingový trik?
Mana a hubnutí: Mýtus? Mana a hubnutí. Dvě slova, která v sobě nesou jak naději, tak i jistou dávku skepticismu. Diskuze na téma mana hubnutí jsou plné protichůdných názorů a zkušeností. Je ale důležité si uvědomit, že každý jsme jiný a co funguje jednomu, nemusí nutně fungovat druhému. Důležité je najít si vlastní...
16. 04. 2025
Nafouklé břicho a bolest vlevo: Kdy už konečně vyrazit k lékaři?
Nafouklé břicho a bolest: Co to znamená? Nafouklé břicho a bolest na levé straně může mít řadu příčin, z nichž většina není vážná a dá se snadno řešit. Často je na vině strava bohatá na vlákninu, nadýmání způsobené některými potravinami nebo mírné zažívací potíže. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho...
12. 04. 2025
Lupénka foto: Co prozradí o vašem zdraví?
Co je lupenka? Lupénka, neboli psoriáza, je chronické kožní onemocnění, které se projevuje zarudlými, šupinatými ložisky na kůži. I když fotografie lupénky mohou někdy působit znepokojivě, je důležité si uvědomit, že lupénka není nakažlivá a existuje mnoho způsobů, jak ji účinně zvládat. Fotografie lupénky nám...
11. 04. 2025
Dieta podle krevní skupiny: Revoluce, nebo zbytečnost?
Základní principy diety Dieta podle krevních skupin a dieta podle krevní skupiny A vycházejí z předpokladu, že strava by měla být uzpůsobena našemu individuálnímu složení krve. Tato teorie tvrdí, že různé krevní skupiny reagují odlišně na určité druhy potravin, a proto by se lidé měli stravovat podle své krevní...
10. 03. 2025
Karpální tunel: Kdy jde o nemoc z povolání a jak se bránit?
Co je syndrom karpálního tunelu Syndrom karpálního tunelu je poměrně častým onemocněním, které postihuje zápěstí a ruku. Vzniká tlakem na středový nerv v zápěstí, který prochází úzkým prostorem nazývaným karpální tunel. Příznaky se často objevují postupně a zahrnují brnění, necitlivost, bolest a slabost v...
10. 03. 2025
Zkroťte své železo: Vyberte si ten správný stojan na činku
Typy stojanů na činky Vybavení domácí posilovny se neobejde bez chytrého a efektivního řešení pro ukládání vah. Naštěstí existuje celá řada typů stojanů na činky, které uspokojí potřeby jak začínajících, tak i zkušených sportovců. Stojany na činky se liší konstrukcí, materiálem a nosností, takže si snadno...
10. 03. 2025
Dieta u dny: Co jíst a čemu se vyhnout
Co je to dna a jak souvisí s jídlem Život s dnou není procházka růžovým sadem, ale nemusíte se vzdávat chutného jídla a radosti ze života. Každý, kdo zažil ostrou bolest v palci u nohy nebo oteklý kotník, ví, o čem mluvím. Klíčem k úspěchu je pochopit, co našemu tělu škodí a co mu naopak prospívá. Když se ráno...
10. 03. 2025
Popcorn sacharidy: Kolik jich tam vlastně je?
Popcorn: Obilnina s překvapením Kdo by si pomyslel, že oblíbená pochoutka z kina může být tak zdravá? Popcorn není jen prázdná kalorie, jak si možná myslíte. Když si doma připravíte misku voňavého popcornu, dopřejete si vlastně celozrnnou dobrotu plnou komplexních sacharidů. Vzpomeňte si na ten pocit, kdy vás po...
09. 03. 2025
Virová infekce v krku: Co pomáhá na bolest a jak ji léčit?
Příznaky virové bolesti v krku Virová bolest v krku, neboli zánět hltanu způsobený virovou infekcí, je běžným onemocněním, které se projevuje řadou nepříjemných symptomů. Dobrou zprávou je, že virová bolest v krku obvykle odezní sama během několika dní. Mezi typické příznaky virové bolesti v krku patří škrábání...
09. 03. 2025