Tlaky na ramena s osou: Správná technika pro mohutná ramena
Základní popis cviku a zapojené svaly Tlaky na ramena s osou představují komplexní cvičení zaměřené primárně na rozvoj deltových...
Sport
Karbonové hůlky pro nordic walking: Zlehčete krok a zrychlete tempo
Výhody karbonových holí Karbonové hole na nordic walking se staly populární volbou pro nadšence do fitness i zkušené sportovce. Co je na nich tak skvělého? Hlavně lehkost. Karbon je neuvěřitelně lehký materiál, což znamená, že karbonové hole jsou lehčí než hliníkové. To oceníte hlavně při delších vycházkách, kdy se...
29. 06. 2024
Sledujte sporty online zdarma s Buffstreams!
Buffstreams: Co to je? Buffstreams jsou platformy, které nabízejí streamování sportovních přenosů zdarma. Často se tváří jako legitimní služby, ale ve skutečnosti nelegálně vysílají obsah chráněný autorskými právy. Sledování sportovních přenosů na Buffstreams s sebou nese řadu rizik. Především je to nelegální....
28. 06. 2024
Sport: Polsko vs Česko: Kdo ovládne hřiště?
Sportovní událost Zápas Polsko vs. Česko je vždycky napínavou sportovní událostí, která přitahuje pozornost fanoušků na obou stranách hranice. Ať už se jedná o hokej, fotbal, volejbal nebo jiný sport, rivalita mezi oběma zeměmi zaručuje strhující podívanou plnou emocí. Informace o zápase Polsko vs. Česko, jako jsou datum...
27. 06. 2024
Ovládněte Vlny s Dokonalou Paddleboard Ploutví
Typy paddleboard ploutví Paddleboardy se obvykle dodávají s jednou ze tří základních konfigurací ploutví: jedna ploutev, 2+1 ploutví nebo tři ploutve. Každá konfigurace má své vlastní jedinečné vlastnosti a je vhodná pro různé typy paddleboardingu. Jedna ploutev (single fin) Systém s jednou ploutví je nejběžnější...
26. 06. 2024
Sportovní koloběžka Worker: Jízda pro náročné
Koloběžka Worker: Sportovní parťák Koloběžka Worker se stala fenoménem mezi nadšenci do sportu a aktivního životního stylu. Modely Worker, známé svou robustní konstrukcí a odolností, si získaly oblibu u sportovců i rekreačních jezdců. Koloběžky Worker jsou navrženy s důrazem na výkon a pohodlí. Lehké, ale pevné rámy...
25. 06. 2024
Osa na bench: Jak na to?
Co je osa na bench Osa na bench press, zkráceně osa na bench, je základní součástí vybavení pro silový trénink. Je to dlouhá ocelová tyč, na kterou se umisťují závaží pro bench press, ale i pro dřepy nebo mrtvé tahy. Hmotnost osy se liší, ale standardní olympijská osa váží 20 kg. Osa na bench má vroubkovanou část,...
24. 06. 2024
Přetrénování: Kdy už sportování škodí?
Co je to pretrénování? Přetrénování, někdy nazývané také syndrom přetrénování (OTS), je stav, kdy tělo a mysl sportovce jsou vystaveny nadměrné zátěži bez dostatečného odpočinku a regenerace. Místo zlepšování kondice a výkonnosti dochází k opačnému efektu – poklesu výkonnosti, únavě, ztrátě motivace a...
23. 06. 2024
Sport 2 servíruje adrenalinovou show: Formule 1 naživo!
Sport 2: Domov Formule 1 Sportovní kanál Sport 2 se stal synonymem pro sledování Formule 1 v České republice. Vysílá všechny závody sezóny, včetně tréninků a kvalifikací, a to s českým komentářem. Fanoušci se tak mohou těšit na strhující souboje jezdců jako Max Verstappen, Lewis Hamilton nebo Charles Leclerc v přímém...
22. 06. 2024
Vše o házenkářském míči: Jak vybrat ten pravý?
Velikost a hmotnost míče Házenkářský míč není jen tak ledajaký míč. Jeho velikost a hmotnost se liší v závislosti na věku a pohlaví hráčů. Pro muže je oficiální míč velikosti III s obvodem 58–60 cm a hmotností 425–475 g. Ženy hrají s míčem velikosti II, který má obvod 54–56 cm a hmotnost 325–375 g. Pro...
21. 06. 2024
Sledujte F1 živě na Sport 1!
Formule 1 na Sport 1 Fanoušci Formule 1 si přijdou na své na stanici Sport 1, která pravidelně vysílá závody královny motorsportu. Sport 1 nabízí komplexní pokrytí F1, včetně volných tréninků, kvalifikací a samotných závodů. Diváci se můžou těšit na napínavé souboje jezdců jako Max Verstappen, Lewis Hamilton nebo...
21. 06. 2024
Forma je dočasná, ale výsledky z tréninkového plánu 2x týdně vydrží!
Dva dny stačí Dvakrát týdně v posilovně bohatě stačí k dosažení skvělých výsledků, ať už je vaším cílem nabrat svalovou hmotu, zhubnout, nebo se jen udržet v kondici. Klíčem k úspěchu je správně sestavený tréninkový plán, který zohledňuje vaše individuální potřby a cíle. Při plánování tréninku 2x týdně...
21. 06. 2024
Vybav se na sport s brýlemi POC!
Výběr brýlí pro váš sport Výběr správných brýlí je pro sportovní výkon stejně důležitý jako výběr správné obuvi nebo oblečení. Brýle chrání vaše oči před sluncem, větrem, hmyzem a zraněním a zároveň zlepšují viditelnost a vnímání hloubky. Při výběru brýlí pro váš sport je třeba zvážit několik...
20. 06. 2024