Zkroťte hrazdu s těmito rukavicemi!

Proč rukavice na hrazdu?

Rukavice na hrazdu se staly nepostradatelným doplňkem pro mnoho sportovců, od začátečníků až po ostřílené profesionály. Proč? Odpověď je jednoduchá: ochrana, komfort a výkon. Při cvičení na hrazdě, ať už se jedná o shyby, muscle-upy nebo jiné cviky, dochází k velkému tlaku na dlaně a zápěstí. Rukavice na hrazdu slouží jako ochranná bariéra mezi vaší pokožkou a tvrdým povrchem hrazdy, čímž předchází vzniku mozolů, odřenin a puchýřů. Kromě ochrany rukavice také zvyšují komfort při cvičení. Speciální materiály, ze kterých jsou vyrobeny, jako je například kůže nebo neopren, zajišťují pevný úchop a zabraňují klouzání rukou po hrazdě. To vám umožní soustředit se na správné provedení cviků a dosáhnout lepších výsledků. Rukavice na hrazdu také přispívají k lepšímu výkonu. Pevný úchop a stabilita zápěstí umožňují zvedat těžší váhy a provádět cviky s větší intenzitou. Na trhu je k dispozici široká škála rukavic na hrazdu, které se liší materiálem, designem a cenou. Při výběru těch správných rukavic je důležité zohlednit typ a intenzitu vašeho tréninku, velikost vašich rukou a vaše osobní preference.

Typy rukavic na hrazdu

Rukavice na hrazdu nejsou jen tak ledajaké rukavice. Chrání vaše dlaně před odřeninami a mozoly, které vznikají při cvičení na hrazdě, bradlech nebo s kettlebellem. Navíc zpevňují úchop a tlumí vibrace. Existuje několik typů rukavic na hrazdu, které se liší materiálem, tvarem a vlastnostmi.

Základní dělení je na rukavice s prsty a bez prstů. Rukavice s prsty chrání celou ruku a hodí se pro začátečníky i pokročilé. Rukavice bez prstů, tzv. trhačky, poskytují větší citlivost a ventilaci, ale chrání pouze dlaň. Jsou vhodné spíše pro zkušené sportovce.

Dalším kritériem je materiál. Nejčastěji se setkáte s kůží, syntetikou nebo jejich kombinací. Kožené rukavice jsou odolné a pohodlné, ale hůře odvádějí pot. Syntetické rukavice jsou lehčí a prodyšnější, ale méně odolné. Kombinované rukavice spojují výhody obou materiálů.

Při výběru rukavic na hrazdu je důležité zohlednit typ a intenzitu tréninku, velikost ruky a osobní preference. Rukavice by měly dobře padnout, neomezovat v pohybu a poskytovat dostatečnou ochranu i oporu. Před nákupem je vhodné si rukavice vyzkoušet a poradit se s prodejcem.

Materiály a jejich vlastnosti

Rukavice na hrazdu se vyrábějí z různých materiálů a každý z nich má své specifické vlastnosti, které ovlivňují jejich výkon, odolnost a pohodlí. Mezi nejčastější materiály patří:

• Kůže: Kůže je tradiční a stále velmi populární materiál pro výrobu rukavic na hrazdu. Je odolná, prodyšná a poskytuje vynikající grip. Nevýhodou kůže je, že může být dražší a náročnější na údržbu.
• Syntetická kůže: Syntetická kůže, jako je mikrovlákno nebo polyuretan, nabízí podobné vlastnosti jako pravá kůže, ale za nižší cenu. Je také odolnější vůči vodě a potu.
• Neopren: Neopren je syntetický kaučuk, který je odolný, pružný a voděodolný. Často se používá pro výrobu rukavic na hrazdu s ochranou zápěstí.
• Nylon: Nylon je lehký a prodyšný materiál, který se často používá pro výrobu zadní části rukavic na hrazdu.
• Polyester: Polyester je podobný nylonu, ale je odolnější vůči oděru a vyblednutí.
• Spandex: Spandex je elastický materiál, který se přidává do rukavic na hrazdu pro lepší padnutí a flexibilitu.

Při výběru materiálu rukavic na hrazdu je důležité zvážit vaše individuální potřeby a preference. Pokud hledáte maximální odolnost a grip, kůže je skvělou volbou. Pokud preferujete cenově dostupnější variantu, zvolte syntetickou kůži. Pro ty, kteří se potí více, je neopren dobrou volbou. Ať už si vyberete jakýkoli materiál, ujistěte se, že vám rukavice dobře padnou a poskytují dostatečnou ochranu a pohodlí.

Výhody použití rukavic

Rukavice na hrazdu se staly nepostradatelným doplňkem pro mnoho sportovců, a to z dobrého důvodu. Poskytují řadu výhod, které zlepšují váš trénink a chrání vaše ruce. Jednou z hlavních výhod je zvýšená přilnavost. Hrazda může být kluzká, zvláště když se potíte. Rukavice na hrazdu jsou vyrobeny ze speciálních materiálů, které zajišťují pevný úchop a zabraňují sklouznutí. To je obzvláště důležité při těžkých cvicích, kde je stabilita klíčová. Další výhodou je ochrana vašich rukavic. Cvičení na hrazdě může zatěžovat vaše dlaně a vést k mozolům a odřeninám. Rukavice na hrazdu fungují jako ochranná vrstva mezi vašimi dlaněmi a hrazdou, čímž minimalizují tření a chrání vaši pokožku. Kromě ochrany a přilnavosti mohou rukavice na hrazdu také zlepšit váš výkon. Poskytují podporu zápěstí a snižují namáhání kloubů. To vám umožní cvičit déle a s větší intenzitou, aniž byste riskovali zranění. Při výběru rukavic na hrazdu je důležité zvážit typ materiálu, velikost a styl. Hledejte rukavice vyrobené z prodyšných materiálů, které odvádějí pot a udrží vaše ruce v suchu. Ujistěte se, že vám rukavice dobře padnou a neomezují v pohybu.

Srovnání rukavic na hrazdu

Značka	Materiál	Zapínání	Cena (Kč)
Bear KompleX	Kůže	Suché zipy	1290
GymPaws	Guma	Bez zapínání	650
Rogue Fitness	Kůže/Neopren	Suché zipy	1590

Nevýhody rukavic na hrazdu

Ačkoliv rukavice na hrazdu mohou být skvělým pomocníkem, je důležité zvážit i jejich nevýhody. Některé rukavice mohou být příliš objemné, což ztěžuje úchop a snižuje citlivost při cvičení. To může vést k méně efektivnímu tréninku a zvýšenému riziku zranění. Další nevýhodou může být pocení rukou uvnitř rukavic. To může způsobovat nepříjemný pocit a vést k tvorbě bakterií a zápachu. Je proto důležité vybírat rukavice z prodyšných materiálů, které umožňují odvod potu.

Při nesprávném výběru velikosti mohou rukavice tlačit nebo naopak sklouzávat z rukou. To může vést k odřeninám a puchýřům. Před nákupem je proto důležité vyzkoušet si různé velikosti a zvolit tu, která vám nejlépe padne. Ačkoliv rukavice na hrazdu mohou chránit vaše ruce před mozoly, je důležité si uvědomit, že mozolům zcela nezabrání. Pravidelné cvičení na hrazdě bude vždy spojeno s určitým stupněm tlaku a tření na vaše dlaně.

Rukavice na hrazdu jsou jako nejlepší přítel vašeho tréninku – chrání vaše dlaně, prodlužují výdrž a pomáhají k lepším výkonům.

Eliška Procházková

Jak vybrat správné rukavice?

Při výběru rukavic na hrazdu je potřeba zvážit několik faktorů. Důležitá je velikost. Rukavice by měly přiléhat, ale neškrtit. Příliš těsné rukavice omezují prokrvení a snižují citlivost. Materiál je další faktor. Oblíbená je kůže pro svou odolnost a přilnavost. Syntetické materiály jako mikrovlákno nebo neopren jsou prodyšnější a rychleji schnou. Záleží na typu cvičení. Pro silové cvičení s těžkými váhami jsou vhodné rukavice s celoprstovým provedením a zpevněnými dlaněmi. Pro cvičení s vlastní vahou a gymnastiku se hodí rukavice s odhalenými prsty, které poskytují lepší cit pro úchop. Větrání je důležité pro komfort. Rukavice s perforací nebo ze síťoviny zajišťují lepší odvod potu. Zpevnění zápěstí je vhodné pro těžší cviky. Cena se liší dle materiálu, značky a vlastností. Investice do kvalitních rukavic se vyplatí, chrání ruce a prodlužují jejich životnost.

Velikost a padnutí rukavic

Při výběru rukavic na hrazdu je nezbytné zvolit správnou velikost a padnutí. Příliš těsné rukavice budou omezovat pohyb a snižovat citlivost, zatímco příliš volné rukavice neposkytnou dostatečnou oporu a ochranu. V ideálním případě by rukavice měly pevně přiléhat k ruce, aniž by omezovaly průtok krve nebo způsobovaly nepohodlí. Důležité je věnovat pozornost délce prstů, šířce dlaně a obvodu zápěstí. Většina výrobců nabízí tabulky velikostí, které vám pomohou určit tu správnou velikost na základě měření vaší ruky. Před nákupem je vhodné si rukavice vyzkoušet a provést několik cviků, abyste se ujistili, že vám perfektně padnou. Nezapomeňte, že rukavice se po čase používání mírně roztáhnou, proto je lepší zvolit o něco těsnější variantu, pokud si nejste jisti mezi dvěma velikostmi. Správná velikost a padnutí rukavic na hrazdu vám zaručí maximální komfort, ochranu a výkon při tréninku.

Péče a údržba rukavic

Rukavice na hrazdu si zaslouží vaši péči, aby vám dlouho a dobře sloužily. Po každém tréninku je nechte volně vyschnout na vzduchu, ideálně na suchém a větraném místě. Zabraňte jejich kontaktu s přímým zdrojem tepla, jako jsou radiátory nebo fén, mohlo by dojít k jejich deformaci a ztrátě vlastností. Pro odstranění potu a nečistot je otřete vlhkým hadříkem s mýdlovou vodou. Nepoužívejte agresivní čisticí prostředky ani pračku, mohlo by dojít k poškození materiálu. Pravidelně kontrolujte stav suchých zipů a švů. Pokud zaznamenáte jakékoli poškození, rukavice dále nepoužívejte a pořiďte si nové. Správná péče prodlouží životnost vašich rukavic a zajistí vám maximální komfort a ochranu při tréninku.

Oblíbené značky a modely

Na trhu existuje nepřeberné množství značek a modelů rukavic na hrazdu, z nichž každý cílí na specifické potřeby sportovců. Mezi nejoblíbenější značky patří například Schiek, Harbinger, Bear KompleX, JerkFit a Rogue Fitness. Tyto značky si získaly oblibu díky své kvalitě, odolnosti a inovativním funkcím.

Při výběru rukavic je důležité zvážit typ tréninku, který provozujete. Pro cross trénink a vzpírání jsou vhodné rukavice s celoprstovým provedením a zesílenou dlaní. Pro workouty s hrazdou a gymnastické cviky jsou ideální rukavice s odhalenými prsty, které umožňují lepší úchop.

Mezi nejoblíbenější modely patří například Schiek 3204 Lifting Straps, Harbinger Men's Power Non-Wristwrap Weightlifting Gloves, Bear KompleX 3 Hole Hand Grips, JerkFit WODies a Rogue Fitness V2 Gymnastics Grips. Tyto modely se liší v designu, materiálech a funkcích, ale všechny poskytují spolehlivou ochranu a podporu při tréninku.

Před nákupem je vhodné si přečíst recenze od ostatních sportovců a vyzkoušet si různé modely, abyste našli ty, které vám budou nejlépe vyhovovat. Správně zvolené rukavice na hrazdu vám pomohou zlepšit váš výkon, předejít zraněním a užít si trénink naplno.

Cena a dostupnost rukavic

Cena rukavic na hrazdu se liší v závislosti na několika faktorech, jako je značka, materiál, kvalita zpracování a přidané funkce. Obecně platí, že základní modely rukavic na hrazdu lze pořídit již od několika stovek korun. Tyto rukavice obvykle poskytují základní ochranu dlaní před odřeninami a puchýři. Pokud hledáte rukavice s pokročilejšími funkcemi, jako je například prodyšnost, zesílení v namáhaných partiích nebo ochrana zápěstí, cena se může pohybovat v rozmezí od 500 do 1500 korun. Profesionální sportovci a nároční uživatelé si pak mohou vybrat z prémiových modelů, jejichž cena může přesáhnout i 2000 korun. Tyto rukavice se vyznačují špičkovou kvalitou materiálů, precizním zpracováním a dlouhou životností.

Dostupnost rukavic na hrazdu je v dnešní době velmi dobrá. Zakoupit je můžete v kamenných prodejnách se sportovním vybavením, ale i v mnoha e-shopech. Při výběru rukavic je důležité zohlednit nejen cenu, ale také vaše individuální potřeby a preference. Vybírejte rukavice, které vám dobře padnou, nebudou vás omezovat v pohybu a poskytnou vám dostatečnou ochranu.