Záškuby při usínání: Proč se s námi tělo před spaním cuká?

Záškuby před usnutím: Co to je? Znáte to – chystáte se ke spánku, zavřete oči a najednou vás probudí záškub celého těla? Nebo máte pocit, jako byste padali? Tyto nepříjemné zážitky se nazývají hypnické záškuby a jsou běžnější, než si myslíte. Většinou se jedná o neškodné svalové kontrakce, ke kterým...

Zdraví

01. 06. 2024