Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst a čemu se vyhnout pro rychlé zotavení
Po operaci: co jíst? Po operaci je důležité dodat tělu živiny, které mu pomohou s hojením a regenerací. Zaměřte se na lehce stravitelné...
střední běh
Tepová frekvence hraje při sportu zásadní roli
Běh je velice příjemnou sportovní aktivitou. Když se mu chcete věnovat, měli byste myslet na své klouby a pořídit si vhodnou obuv. Zároveň si hlídejte ještě jednu důležitou věc. A tou je tepová frekvence. K jejímu měření můžete přistoupit například za pomoci sportovních či chytrých hodinek nebo díky hrudnímu...
26. 07. 2021