Sázkař Petr a jeho tipy na víkend
Petrův vstup do světa sázek Petr se poprvé setkal se světem sázek už jako student. Kamarádi z vysoké školy v něm probudili vášeň pro...
seznam cviků s činkami
Vybudujte si svaly s těmito cviky s činkami
Bicepsový zdvih s činkami Bicepsový zdvih s jednoručními činkami je klasické cvičení zaměřené na budování svalové hmoty a síly bicepsů. Díky variabilitě úchopu a polohy těla umožňuje zacílit na různé části bicepsu a dosáhnout tak komplexního rozvoje. Cvik je vhodný pro začátečníky i pokročilé, kteří ho mohou...
06. 07. 2024