Ciklum v roce 2026: co dělá tato IT firma a proč o ní mluví trh

Základní představení společnosti Ciklum Ciklum je přední mezinárodní technologická společnost, která se zaměřuje na poskytování...

podnikání

Práce v Pelhřimově 2026: kde hledat volná místa a co nabízejí

Aktuální situace na trhu práce v Pelhřimově Pelhřimovský okres si i v roce 2026 udržuje pozici regionu s poměrně stabilní zaměstnaností,...

práce

Průměrná mzda v Německu 2025: kolik si vydělají Němci?

Průměrná hrubá mzda v Německu roku 2025 Německo patří dlouhodobě mezi státy s nejvyššími mzdami v celé Evropské unii, a rok 2025 tento...

Ekonomika

tlaky na ramena s osou

Tlaky na ramena s osou: Správná technika pro mohutná ramena

Základní popis cviku a zapojené svaly Tlaky na ramena s osou představují komplexní cvičení zaměřené primárně na rozvoj deltových svalů. Při tomto cviku dochází k zapojení všech tří hlav deltového svalu, přičemž nejvíce je zatížena přední a střední část. Cvik se provádí ve stoje nebo vsedě, kdy vzpěrač drží...

Ostatní

01. 07. 2025