Drastická dieta: Je to cesta ke zdraví, nebo k jojo efektu?

Rychlý úbytek váhy Drastická dieta slibující rychlý úbytek váhy může znít lákavě, ale je důležité si uvědomit, že takové diety s sebou nesou značná rizika. Extrémní omezení kalorií a drastické změny jídelníčku mohou vést k nutričním nedostatkům, ztrátě svalové hmoty a zpomalení metabolismu. Vaše tělo se v...

Zdraví

21. 08. 2024