Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst a čemu se vyhnout pro rychlé zotavení
Po operaci: co jíst? Po operaci je důležité dodat tělu živiny, které mu pomohou s hojením a regenerací. Zaměřte se na lehce stravitelné...
dieta 16/8 jidelnicek
Zhubněte s dietou 16/8: Jídelníček na míru pro vás
Co je dieta 16/8? Dieta 16/8, známá také jako přerušovaný půst 16/8, je populární dietní přístup, který se zaměřuje na načasování jídla spíše než na omezování kalorií. Základním principem je dodržování 16hodinového okna půstu a konzumace všech jídel během zbývajících 8 hodin dne. Například, pokud si dáte...
13. 11. 2024